Datorkrångel
Har varit ett uppehåll i bloggandet då datorn la av. Nu fungerar den hjälpligt igen även om den går fruktansvärt trögt så jag får väl skriva några rader så länge det är möjlgt...
Det har blivit en lite lugnare period i träningen några veckor. Blev förkyld efter Vasaloppet och tappade några dagar, har även haft en del annat som tagit upp tid men nu är träningsdosen tillbaka där den bör vara.
Har hunnit med några långpass på cykel vilket känns otroligt kul. I går fick jag sällskap av en kollega på jobbet. Det blev 3 h i hyfsad distansfart med några bra tempohöjningar. Körde även ett pass styrketräning före cyklingen och 30 min löpning efteråt. Otroligt härligt med solsken, det höjer energinivån och motivationen att vara ute och träna.
Nu ska jag försöka ta tag i intervallträningen. Det tar emot för jag vet hur jobbigt det brukar vara men man får tänka på att det ger resultat...