Hög puls

06.01.2014 16:57

Det blev ett jobbigt skidpass i dag. 45 min intervallträning med puls upp mot max. Snittpuls blev 90% av maxpuls eftersom det inte blev så mycket vila. Det var sämsta tänkbara före, utan fäste uppför men inte heller något glid utför. Nu hoppas jag att det blir kallare snart.

När jag ändå var i stan blev det 50 min styrketräning och 45 min simning.