Summering av veckan

20.10.2013 18:17

Det blev lite lugnare pass i dag, 50 min styrketräning och 30 min simning. Jag ska försöka komma upp i längre pass på simningen än 30 minuter så småningom.

Totalt för veckan blev det 16 h 45 min träningstid. Tyngdpunkt på cykel (ca 12 h). Det kändes bäst att vila lite från löpningen efter förra veckans Marathon.

I morgon ska jag prova att springa hem från jobbet. Det får bli ett test, kan bli lite svårt med mörkret.