Träningsschema

20.10.2013 18:30

Nu har jag gjort ett försök till träningsschema. Ska testa att köra enligt en plan vilket jag inte gjort förut.

Schemat säger 17,7 timmar/vecka. Planen är att köra det två veckor och sedan ta en vecka med färre timmar innan nästa två intensivveckor.

Går det så går det....