Trippelpass

23.12.2013 17:48

I dag blev det skidor, styrketräning och simning. Spåren var väldigt isiga så det gick inte att få något fäste alls. I stället stakade jag 16 km. Bra träning i alla fall. Passet blev inte så långt, jag kände av två dagars hårda pass men ca 2,5 h totalt i alla fall.

Har monterat upp en stång i dörrkarmen hemma, i första hand för TRX-banden men det går ju även att köra chins på stången. Tänkte utmana pojkarna på lite tävling.

Det blir ett eget rum för träningsgrejor. Crosstrainer är införskaffad och en Tacx cykeltrainer är på väg. Det kommer att bli ett riktigt bra hemmagym. Skulle bara behövt komplettera med hantlar, några kettlebells och eventuellt en skivstång.

I morgon blir det en löprunda hemma före tomten kommer.